Nezapínejte topení ani elektrické deky! Tři tipy, jak se zahřát celou noc bez elektřiny

Zimní noci s teplotami pod nulou umí pořádně potrápit. Místo neustálého přitápění nebo používání žroutů energie existují jednoduché a osvědčené triky, jak si v posteli vytvořit příjemné teplo. Tyto metody jsou nejen levné, ale také ekologické a bezpečné.

Stačí si správně připravit lůžko a využít pár základních fyzikálních principů udržování tepla. Následující tipy vám pomohou prohřát postel tak, že v ní vydržíte v teple až do rána.

Příprava peřiny a postele

Základem teplé noci je správná péče o vaše lůžkoviny. Předtím, než si lehnete, peřinu nebo přikrývku důkladně protřepejte. Tím se narovnají a uvolní její izolační vlákna – ať už jde o peří, duté vlákno nebo vlnu.

Čím je peřina nadýchanější, tím více vzduchu uvnitř zachytí. Tento vzduch funguje jako výborný izolant, který brání úniku vašeho tělesného tepla. Nezapomínejte také lůžkoviny pravidelně větrat, ideálně na mrazivém suchém vzduchu, aby zůstaly suché.

Důležitý krok před ulehnutím:

Na matraci položte vlněnou nebo hustou fleecovou deku a teprve na ni prostěradlo.
Tato vrstva vytvoří bariéru, která zabrání tomu, aby matrace odváděla teplo z vašeho těla.
Pro maximální komfort natočte deku srstí nebo nadýchanou stranou směrem k tělu.

Využijte teplo z klasické horkovodní láhve

Jednou z nejúčinnějších metod je použití gumové horkovodní láhve. Je to tradiční, levné a opakovatelně použitelné řešení.

Naplňte ji horkou (ne vroucí) vodou, pevně uzavřete a pro větší bezpečnost obalte ručníkem nebo povlakem. Láhev vložte do postele asi 15–20 minut před spaním. Celou postel tak příjemně prohřejete bez jediné kilowatthodiny.

Důležité upozornění:

Nikdy nenechávejte láhev v přímém a dlouhodobém kontaktu s pokožkou, hrozí tzv. nízkoteplotní popáleniny.
Před spaním láhev raději vyndejte nebo ji umístěte k nohám, mimo přímý kontakt s tělem.

Bezpečnost při používání elektrických pomocníků

Pokud dáváte přednost moderním pomocníkům, je nezbytné dodržovat bezpečnostní pravidla. Ta platí pro elektrické deky i přímotopná tělesa.

Elektrickou deku nikdy nenechávejte zapnutou po celou noc. Stačí ji aktivovat asi 30 minut před ulehnutím a poté vypnout. Ušetříte tím energii a výrazně snížíte riziko přehřátí nebo požáru.

Při používání jakéhokoli přenosného topidla vždy dodržujte vzdálenost alespoň jednoho metru od hořlavých materiálů. Mezi ně patří nejen záclony a přehozy, ale také papírové knížky na nočním stolku nebo odložené oblečení. Při odchodu z místnosti topidlo vždy vypněte.

Závěr

Teplo a pohodlí v zimních nocích často nezávisí na složitých technologiích, ale na chytrém využití jednoduchých principů. Kombinace suchých, nadýchaných lůžkovin, izolační vrstvy a tradiční horkovodní láhve dokáže divy.

Tyto metody jsou šetrné k peněžence i k životnímu prostředí. A pokud elektrické spotřebiče používáte, vždy myslete na bezpečnost. Klidný a teplý spánek je pak zaručen.