Je možné udržet doma teplo i bez topidla, v zimě můžete použít 5 triků, aby senioři zůstali zdraví

Když se ochladí, roste i starost o starší členy domácnosti. V Česku si mnoho lidí pořizuje elektrická topidla, aby senioři v nízkých teplotách nenastydli. Taková topidla však nemusí být nejlepší volbou pro celkovou pohodu ani pro pokožku. Kromě toho je řada domácností nechce používat kvůli nákladům na elektřinu a někteří si je nemohou dovolit koupit. Pokud ale použijete několik jednoduchých postupů, můžete udržet teplo v bytě nebo domě i v zimě bez topidla.

Pět způsobů, jak udržet doma teplo

1. Správně využijte sluneční světlo. V zimních dnech je slunce obzvlášť důležité. Ráno, když se objeví sluneční svit, nechte okna a závěsy otevřené, aby paprsky dopadaly přímo do místnosti. Stěny i podlaha se pak postupně prohřejí. Po poledni, když slunce zeslábne, je lepší okna a závěsy zavřít, aby teplo nasbírané během dne neunikalo ven příliš rychle.

2. Utěsněte škvíry. Pokud jsou pod dveřmi nebo u oken dole či po stranách malé mezery, právě tudy nejčastěji proniká studený vzduch. Tyto spáry je důležité uzavřít. Můžete složit starý ručník nebo silnější látku a podložit ji pod dveře. I takové drobné kroky pomáhají udržet teplotu v domácnosti.

3. Používejte koberce. V zimě nejvíc táhne chlad od podlahy, proto je lepší holou podlahu co nejvíce zakrýt. Koberec, silný běhoun nebo rohož z jutového provazu snižují pocit chladu pod nohama a v místnosti je znatelně útulněji. Když je koberec u postele nebo u pohovky, je snazší udržet tělesné teplo.

4. Udržujte kuchyň teplou. V zimě lze teplotu v bytě nebo domě mírně zvýšit i díky kuchyni. Při vaření teplo ze sporáku a z horké vody částečně ohřívá prostor. Když během vaření necháte dveře do kuchyně otevřené, teplo se můžešířit i do dalších místností. A pokud v kuchyni zavřete okno, teplo nebude unikat ven.

5. Udržujte postel teplou. V zimě záleží na pocitu tepla i na tom, jak je připravené lůžko. Když vytvoříte několik vrstev z teplé přikrývky, prostěradla a dalších hřejivých materiálů, postel bude lépe držet teplo. Vnitřní teplo bude méně unikat ven a studený vzduch zvenčí bude pronikat dovnitř obtížněji.