Dva kousky na vložku v lednu a nohy budou v teple i v tuhém mrazu Levný trik pro zimomřivé

Když je venku výrazně pod nulou, ani kvalitní zimní boty si ne vždy poradí s udržením tepla. V Česku je to obzvlášť znát během studených vln v Praze, Brně nebo ve větrnějších oblastech, kde sychravý vzduch rychle „vysává“ teplo z obuvi, zejména pokud hodně chodíte pěšky nebo čekáte na dopravu. Nohy začnou mrznout, nepohodlí odvádí pozornost a kazí náladu. Existuje ale jednoduchý a téměř bezplatný způsob, který se často používá v severních částech Evropy a který jde snadno zopakovat i v českých podmínkách, bez drahých termo vložek a bez kupování nové obuvi. Tajemství zateplení je v obyčejné hliníkové fólii nebo v praktičtější alternativě.

Proč fólie skutečně pomáhá udržet teplo. Princip odrazu

Účinnost této metody vychází z jednoduché fyzikální vlastnosti. Metalizovaná vrstva funguje jako tepelný reflektor a odráží infračervené záření, tedy teplo, které vyzařuje vaše tělo, zpět ke chodidlu. V botě se tím vytváří „uzavřenější“ tepelný okruh a přirozené teplo se méně rozptyluje ven. Je to stejný princip, který se využívá u termo fólií, izotermických přikrývek i některých izolačních materiálů.

Co je lepší do bot Kuchyňská fólie nebo fóliovaný izolant

Pro rychlé jednorázové zateplení stačí i běžná kuchyňská fólie, kterou má doma skoro každý. Pokud ale chcete trik používat pravidelně, zvlášť v opravdu silných mrazech, je pohodlnější a odolnější sáhnout po fóliovaném pěnovém izolantu, který se prodává jako izolační materiál s metalizovanou vrstvou.

Díky pěnové struktuře takový materiál nejen odráží teplo, ale zároveň vytváří další vzduchovou vrstvu, a právě vzduch je sám o sobě výborný izolant. Navíc je příjemnější na dotek a při chůzi nešustí jako tenká fólie.

Návod krok za krokem Jak si vyrobit zateplovací vložku za minutu

Takovou termo vložku si zvládnete vyrobit doslova doma v kuchyni. Budete potřebovat jen nůžky a zvolený materiál.

Vyjměte z boty stélku, poslouží jako šablona.
Obkreslete její obrys na izolant nebo na fólii složenou do několika vrstev.
Pečlivě vystřihněte tvar, pro lepší efekt můžete vyrobit dva díly, jeden přesně na velikost stélky a druhý o něco menší jen pod patu a špičku.
Vložku položte lesklou, tedy fóliovanou stranou nahoru směrem k chodidlu, aby odraz tepla fungoval správně.
Vraťte původní stélku zpět navrch, vložka se tak zafixuje mezi podrážkou boty a stélkou.

Důležité upozornění: nevlepte vložku lepidlem ani ji nepřichytávejte páskou. Je praktické, aby byla vyjímatelná, mohli jste ji sušit a boty se daly snadno vyčistit.

Další tipy aby nohy opravdu nemrzly

Sucho je zásadní. Než vložku použijete, ujistěte se, že ponožky i boty jsou úplně suché, protože vlhkost prudce zvyšuje tepelné ztráty.
Záleží na ponožkách. Nejlépe fungují vlněné ponožky, například z merina, nebo moderní termo materiály. Bavlna po navlhnutí potem začne nohy naopak ochlazovat.
Nepřitahujte tkaničky příliš. Příliš těsné zavázání stlačuje cévy, zhoršuje prokrvení a nohy pak mrznou rychleji.
Nechte boty pravidelně vyschnout. Sušte je při pokojové teplotě, použijte sušičku na obuv nebo vložte dovnitř zmačkaný papír, který nasaje vlhkost.

Tento jednoduchý a úsporný trik s fólií pomáhá zvládnout zimu mnohem pohodlněji a je užitečný hlavně pro ty, kdo rychle prochladnou, tráví hodně času venku, i pro děti a starší lidi. Stačí pár minut a v zimě se vám bude mnohem snáz zapomínat na problém „ledových nohou“.