Ve chvílích, kdy letní vedra tlačí a chuť na něco lehkého je silnější než kdy dřív, přijde vhod chladivá miska plná křupavé okurky a svěžího kopru. Tenhle recept kombinuje jednoduchost s překvapivou hloubkou chuti a připravíte ho za pár okamžiků. Hodí se jako rychlý oběd, předkrm i součást pikniku. Není to jen jídlo, je to okamžik úlevy od tepla.
Proč zkusit právě tuto polévku

Jednoduchost je její největší deviza: pár surovin, minimální vaření a velký efekt. Okurka přináší hydrataci a lehkost, jogurt nebo podmáslí zase krémovost bez zatížení. Přidáním česneku a citronu získáte energii a charakter, zatímco kopr vnáší ten typ chuti, který si zapamatujete.
Tahle polévka také šetří čas i peníze. Suroviny jsou levné a běžně dostupné, lze ji připravit dopředu a podávat vychlazenou, takže ušetříte teplo v kuchyni i nervy při plánování jídla na horké dny.
Jak na ni: rychlý recept
Ingredience jsou jednoduché a dávky snadno upravíte podle počtu strávníků. Níže najdete orientační poměry, které fungují spolehlivě pro 4 porce. Proces je rychlý: nakrájet, smíchat, rozmixovat a chladit.
| Ingredience | Množství |
|---|---|
| Čerstvé okurky | 3 střední |
| Řecký jogurt nebo podmáslí | 400–500 ml |
| Česnek | 1 stroužek |
| Citronová šťáva | 1 lžíce |
| Čerstvý kopr | 2–3 lžíce nasekaného |
| Sůl, pepř | dle chuti |
Postup je přímočarý: okurky oloupejte nebo ne, podle chuti, nakrájejte na kusy a společně s jogurtem, česnekem a citronem rozmixujte dohladka. Dochutíte solí a pepřem, vmícháte nasekaný kopr a necháte zchladit alespoň hodinu. Podávejte s kapkou olivového oleje nebo kousky čerstvého chleba.
Tajemství chuti a praktické tipy
Malý trik, který jídlo posune dál: část okurky nasekejte velmi jemně nebo ji nechte na strouhání, aby v polévce zůstala texturovaná svěžest. Další možností je velká lžíce jemně nasekané máty pro exotický nádech. Tyto drobné změny dokážou vyvolat pocit, že jíte něco vyjímečného.
Polévku můžete skladovat v uzavřené nádobě v lednici 2–3 dny. Pokud chcete ušetřit čas, připravte větší dávku a část zamrazte bez kopru; po rozmražení přidejte čerstvý kopr a citron, získáte chuť jako čerstvou. To je praktické pro plánování rychlých obědů během vícedenních horkých vln.
Tahle chladivá okurková polévka nabízí okamžité osvěžení, jednoduchou údržbu a prostor pro malé gastronomické experimenty. Stačí pár minut a vaše kuchyně se promění v útočiště proti létu.
Potěší vás
Jednoduché polévky: klasické recepty na lehké a jednoduché zimní polévky
17 ledna, 2026Bramboračka s houbami hustá zahřívací klasika
5 ledna, 2026Fazolová polévka s uzeninou vydatná zimní miska
2 ledna, 2026Rybí polévka z filetu čistá chuť bez zápachu
1 ledna, 2026Pórkový krém s bramborami jemný bez hořkosti
30 prosince, 2025Česneková polévka s krutony rychlá domácí vzpruha
26 prosince, 2025