Jednoduché jídlo, které chutná jako z restaurace a zabere méně času, než trvá nalít si kafe. V jednom hravém tahu získáte pestrou texturu, barvy a výživné složení; losos dodá tučnou šťavnatost, brambory zasytí a brokolice… 20 minutový oběd: losos, brambory a brokolice na pánvi
Voňavé perníčky nemusí znamenat hromadu rafinovaného cukru. Tato receptura staví na medu, štědré porci koření a čerstvé pomerančové kůře, takže výsledkem jsou měkké, aromatické kousky, které potěší chuť i svědomí. Článek nabídne konkrétní ingredience, jednoduchý… Bez cukru perníčky s medem, kořením a pomerančovou kůrou
Lehký, krémový a přitom bez laktózy — přesně tak může chutnat dezert, který potěší hosty i rodinu. V následujícím textu najdete praktické tipy, jednoduchý postup a pár malých triků, které změní běžný recept na zážitek.… Bezlaktózový dezert s mandlovým mlékem a kokosovými hoblinami
Jde o kombinaci, která potěší chuťové buňky a zároveň naplní energii na celé dopoledne. Krémový řecký jogurt se setkává s jemnou sladkostí medu, chrumkavými ořechy a křupavou granolou — jednoduché, ale promyšlené. V textu najdete… Proteinový pohár: řecký jogurt, med, ořechy a granola
Tahle jednoduchá polévka si rychle najde místo v týdnu, když potřebujete chuťově silný, ale nenáročný pokrm. Kombinace brokolice, bramboru a křupavého parmazánu dává jídlu hutnost i čistou, povzbuzující chuť. Recept je sestaven tak, aby šetřil… Rychlá brokolicová polévka s bramborem a parmazánem pro energii
Voňavé, vláčné a přitom zdravější — takové jsou muffiny, které vzniknou, když spojíte borůvky s jogurtem a celozrnnou moukou. Tenhle recept nevyžaduje nic víc než pár běžných surovin a 30 minut času. Hodí se na… Rychlé muffiny s borůvkami, jogurtem a celozrnnou moukou
Rychlé pečení, křupavá struktura a výrazná oříšková stopa — tohle není zdlouhavý recept, ale malý tajný trik do šálku kávy nebo ke svačině. V několika krocích připravíte sušenky, které mají šanci zmizet dřív, než stihnete… Desetiminutové křupavé sušenky z ovesných vloček a arašídů
Krémová, čokoládová a přitom úplně bez přidaného cukru — to je zmrzlina, která potěší chuťové buňky i rozpočet. Stačí pár zralých banánů, kvalitní kakao a několik drobných fíglů, které zajistí texturu jako z cukrárny. Tenhle… Domácí zmrzlina z banánů a kakaa bez cukru
Teplá, vonící polévka dokáže zázraky: uklidní rozbouřené dítko, zahřeje za deště a může být i rychlým obědem, který rodič zvládne mezi odvozy. Tahle verze kombinuje jemnou rajčatovou chuť s jemnými těstovinami a osvěžující bazalkou, takže… Rychlá rajčatová polévka s bazalkou a těstovinami pro děti