Lehce křupavý, barevný a hotový za pár minut. Tenhle salát zachrání vyčerpaný pracovní den i nenadálou návštěvu, přitom nezruinuje peněženku. Stačí pár konzerv, čerstvá zelenina a jednoduchá zálivka, aby vzniklo jídlo, které chutná jako z… Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou, rychlá domácí večeře

Krátký recept, který překvapí chutí i tím, jak málo úsilí stojí mezi vámi a vydatnou večeří. Tento salát kombinuje hutnou texturu cizrny s šťavnatými rajčaty a vůní čerstvých bylinek, díky čemuž působí sotva jako rychlá… Cizrnový salát s rajčaty a bylinkami, jednoduchá domácí večeře

Chcete jídlo, které vypadá jako z restaurace, je rychlé, zdravé a přitom plné chuti? Tenhle recept spojuje jemný tučný rybí filet s křupavou zeleninou a obsahuje jeden drobný trik, který rozhodne o výsledné šťavnatosti. Nejde… Losos s brokolicí a jednoduchým tipem pro šťavnatost

Vůně, která naplní kuchyň za dvacet minut, a talíř, po němž se bude sahat znova — takové jsou pečené brambory s cuketou v rychlé domácí úpravě. Tento recept není o složitosti, ale o promyšlených krocích:… Pečené brambory s cuketou a jednoduchou cestou ke svěžímu talíři

Tenhle jednoduchý salát dělá z běžného oběda malou osvěžující oslavu. Stačí půl hodiny, někdy jen deset minut práce a výsledkem je jídlo, které zasytí, dobije energií a nezatíží žaludek. Kombinace krémového avokáda, křupavé okurky a… Salát s avokádem, okurkou a cherry rajčaty, rychlé a zdravé jídlo

Krémové rizoto, které vás ohromí barvou i chutí, nemusí zabrat hodiny. Tahle verze spojuje svěží špenát a hravý hrášek s pár fígly, které ušetří spoustu času, aniž by se obětovala kvalita. Přečtěte si postup a… Špenátové rizoto s hráškem a snadným způsobem úspory času

Představte si talíř, který vás nakopne energií a přitom nezabere půlku dne. Tento recept kombinuje jemné kuřecí maso, krémové avokádo a několik šťavnatých doplňků, které společně vytvoří výživný a uspokojující pokrm. Hodí se na pracovní… Salát s kuřecím masem a avokádem, rychlý a sytý oběd

Lehký, chutný a překvapivě výživný nápoj, který přinese okamžitý pocit svěžesti i dlouhodobou podporu tělu. Tento recept kombinuje sladkost banánu s jemnou travnatou chutí listů a výsledkem je krémové smoothie, které snadno nahradí snídani nebo… Smoothie z banánu a špenátu pro energii a zdraví