Produkt, který si v Česku rychle získává popularitu, může skutečně podporovat činnost srdce, snižovat krevní tlak a hladinu „špatného“ cholesterolu LDL. Výzkumy také ukazují, že díky vysokému obsahu lykopenu a polyfenolů chrání játra před oxidačním… Pili to každý den celý rok. Regenerovaná játra znovu nabyla sílu

Pokud bychom nahlédli do 100 kuchyní, u nejméně 95 z nich bychom našli chleba. Volba druhu závisí na mnoha faktorech — například zda máte celiakii nebo zda jsou v domácnosti děti — ale většina lidí… Chléb na kvásku vs. celozrnný chléb: který je zdravější?

Ručníky na tělo Češi často perou na 40 °C – ze zvyku nebo kvůli úspoře elektřiny. A pak se diví: objeví se zatuchlý zápach, tvrdé vlákno a fleky, které po koupališti prostě nemizí. Ideální teplota… Mnoho lidí to dělá špatně: Tohle je ideální teplota praní pro ručníky

Uzený losos je mezi českými spotřebiteli oblíbený, ale ceny v posledních letech výrazně vzrostly. Podle Stiftung Warentest byl začátkem roku 2025 uzený losos v průměru o 45 % dražší než před deseti lety. U některých… Uzený losos před Vánoci: vítěz testu chutná skvěle, ale levnější volby mile překvapí

Pít vodu s plátkem citronu ráno je jedním z nejpopulárnějších tipů pro zdraví, a to nejen kvůli jejím čistícím účinkům. Přínosy citronové vody přesahují jednoduchou detoxikaci. „Zvyšuje účinky vody, přidává jak duševní, tak fyzické výhody,“… 7 výhod citronové vody podle odborníků

Chodíte někdy uličkou v obchodě a najednou si vzpomenete na chuť něčeho, na co jste celé desetiletí nemysleli? Stává se mi to pořád. Minulý týden jsem viděla dítě, jak rozbaluje ovocnou svačinku, a okamžitě jsem… 7 dětských svačinek z 90. let, po kterých stále touží jen lidé s výjimečnou pamětí

Sójový olej, nejvíce konzumovaný kuchyňský olej v USA a hlavní složka zpracovaných potravin, přispívá k obezitě, alespoň u myší, prostřednictvím mechanismu, který vědci teprve začínají chápat. Dříve vědci zjistili souvislost mezi sójovým olejem a obezitou.… Studie spojuje oblíbený americký kuchyňský olej s obezitou

Od hřejivých zimních čajů po pikantní woky — zázvor už dlouho patří ke kuchyňské klasice. Kromě své kulinářské hodnoty má tento štiplavý kořen bohatou tradici v lidovém léčitelství a moderní věda jej začíná potvrzovat. Výzkumy naznačují,… Zimní koření, které pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi a chrání mozkové buňky

Některé druhy ryb obsahují dokonce více vitaminu D než losos. Tři unce divokého červeného lososa (sockeye) obsahují 570 mezinárodních jednotek (IU) vitaminu D — což je přibližně 70 % doporučeného denního příjmu. I když je… 3 potraviny, které obsahují více vitaminu D než losos