Jednoduchý úkon, který snižuje chuť na sladké
Není to nedostatek charakteru ani jen otázka vůle: cukr aktivuje hluboké oblasti mozku a vytváří návykový odměnový okruh. Dobrou zprávou je, že fyzická aktivita může tento kruh přerušit, vyrovnat mozek, poskytnout přirozený a zdravý „high“,… Jednoduchý úkon, který snižuje chuť na sladké








