Jsou večery, kdy se vám vůbec nechce vařit, ale hlad je velký. V takových chvílích si mnoho lidí v Česku obvykle připraví jednoduché těstoviny typu aglio e olio. Existuje však alternativa, která je stejně rychlá, ale chuťově výraznější. Jmenuje se Spaghetti alla Bella Donna.
Tento recept patří ke středomořské „spížové“ kuchyni, kterou dobře znají ti, kdo rádi vaří z trvanlivých surovin. V zimních měsících bývají čerstvá rajčata často bez chuti, a proto přicházejí na řadu sušená rajčata, sytá, koncentrovaná a ideální pro rychlou večeři. V kombinaci s tuňákem a kapary vytvoří expresní omáčku, která nepotřebuje dlouhou tepelnou úpravu a skvěle se hodí pro běžné všední dny.
Pouhé dvě hlavní ingredience, zhruba 5 minut na hodinách a výsledkem je jídlo s výrazným charakterem, syté, slané a chuťově hřejivé. Níže najdete jednoduchý postup na tuto „záchrannou večeři“, která se snadno vejde do tempa obyčejného pracovního dne.
Ingredience pro 2 porce

- těstoviny: 200 g (špagety nebo linguine)
- sušená rajčata: 80 g
- tuňák v konzervě: 80 g (v oleji, slít)
- olivy: 15 ks (zelené nebo černé)
- kapary: 15 ks (v soli)
- cibule: polovina (červená nebo bílá)
- extra panenský olivový olej: podle chuti
Příprava: tajemství je ve vodě
- Rychlé soffritto. Cibuli nakrájejte najemno. Ve velké pánvi, ve které později spojíte těstoviny s omáčkou, rozehřejte štědrou dávku olivového oleje a na mírném ohni cibuli opékejte do změknutí. Přidejte tuňáka, olej předem slijte a maso rozdělte na kousky. Nechte ho pár minut prohřát v základu, aby se vůně rovnoměrně rozvinula.
- Sušená rajčata (klíčový krok). Dejte vařit vodu na těstoviny. Sůl nepřidávejte, nebo jen úplně málo, protože suroviny do omáčky jsou už samy o sobě dost slané. Ještě předtím, než vložíte těstoviny, hoďte sušená rajčata do vroucí vody na 1–2 minuty. Pomůže to je znovu hydratovat, změkčit a zbavit přebytečné soli. Vyjměte je děrovanou lžící a dejte stranou.
- Příprava omáčky. Spařená sušená rajčata a vypeckované olivy nahrubo nakrájejte. Kapary důkladně propláchněte pod tekoucí vodou. Vše přidejte do pánve k tuňákovi a cibuli. Přilijte naběračku vody z těstovin, která obsahuje škrob, a energicky promíchejte, aby se omáčka spojila a byla jednolitá.
- Spojení s těstovinami. Špagety uvařte ve stejné vodě, ve které jste spařili rajčata. Sceďte je al dente a hned je přidejte do pánve. Na silném ohni vše zhruba minutu prohoďte, aby se těstoviny s omáčkou úplně spojily. Podávejte hned, je to jednoduché jídlo, ale chuťově klidně obstojí i vedle složitějších receptů.
Potěší vás
Teď na každou oslavu vídeňský salát je lepší než olivje i Caesar
6 února, 2026Zakroucené mleté maso v lavaši je lepší než pelmeně rychlé „líné pelmeně“ k večeři
6 února, 2026Líné tvarohové koláčky za 1,5 minuty v mikrovlnce: dětem do školy i pro sebe — ideální snídaně
6 února, 2026Nové oblíbené jídlo: zapečené brambory s masovými kuličkami
6 února, 2026Tyto ovesné housky jsou hotové za čtvrt hodiny – jednodušší recept nenajdete
5 února, 2026Domácí kuřecí nugetky: křupavé zvenku, šťavnaté uvnitř – chutnější a „čistší“ než z fast foodu
5 února, 2026