Ráno nebo večer: odborníci porovnali a odpověděli, kdy si správně mýt vlasy

Spory o nejlepší čas pro mytí vlasů neutichají. Někdo si nedokáže představit začátek dne bez svěžích vlasů, jiní trvají na tom, že večerní sprcha smyje veškerou městskou špínu. Odborníci v oblasti trichologie a kadeřnictví se shodnou na jednom: přísný zákaz neexistuje. Volba mezi ránem a večerem je otázkou osobního komfortu, denního harmonogramu a typu vašich vlasů. Každá varianta má své silné a slabé stránky, o kterých byste měli vědět.

Proč mnoho lidí volí ráno: nabití energie a dokonalé účes

Pro ty, kteří se špatně probouzí, je chladná ranní sprcha skvělý způsob, jak se nastartovat. Čerstvě umyté vlasy na začátku dne mají i další praktické výhody:

• Snadné stylingu. Na čistých, nezatížených noční produkcí mazových žláz vlasech drží jakýkoli účes déle a vypadá lépe. Objem u kořínků je výraznější.
• Čistota od denního prachu. Pokud spíte na čerstvém povlečení, vaše vlasy jsou ráno skutečně čistší než večer po pracovním dni ve městě, cestování v MHD a kontaktu s okolním prostředím.
• Existuje však i mínus: neustálý spěch ráno často vede k agresivnímu sušení fénem na vysokou teplotu, což může vlasy a pokožku hlavy vysušovat, zvláště pokud jsou od přírody náchylné k suchosti.

Výhody večerního mytí: praktičnost a péče o zdraví vlasů

Večerní rituál mytí vlasů je často fyziologičtější a šetrnější. Jeho hlavní plusy:

• Kompletní očištění. Během celého dne se na vlasech a pokožce hlavy usazuje nejen prach, ale hromadí se také kožní maz, zbytky stylingových přípravků (laky, pěny). Večerní sprcha to vše smyje a dá pokožce hlavy možnost v klidu „dýchat“ přes noc.
• Možnost přirozeného vysušení. To je pravděpodobně nejzávažnější argument. Máte čas vlasy jemně osušit ručníkem a nechat je vyschnout samovolně, bez tepelného působení. To je nejzdravější způsob, který zachovává strukturu vlasu.
• Důležité upozornění: za žádných okolností byste neměli chodit spát s mokrou hlavou. Mokré vlasy jsou velmi lámavé a během spánku je můžete poškodit. Kromě toho může dlouhý kontakt mokrých vlasů s pokožkou hlavy v teplé posteli vytvořit prostředí příznivé pro množení kvasinek. Plánujte sprchu tak, aby do ulehnutí zbývalo alespoň 1,5–2 hodiny.

Kterou variantu tedy zvolit právě vám?

Rozhodnutí závisí na vašem životním stylu a typu vlasů.

• Ranní mytí může být ideální volbou pro majitele normálních nebo mastných vlasů, kteří si cení bezchybný vzhled hned od rána a nemají čas na dlouhou večerní úpravu účesu.
• Večerní mytí častěji vyhovuje lidem se suchými, poškozenými nebo kudrnatými vlasy, pro které je důležité minimalizovat používání fénu. Je to také praktické pro ty, kteří vedou aktivní životní styl, sportují nebo pracují v prašném prostředí.

Nakonec je nejdůležitější nikoli denní doba, ale pravidelnost a správná péče. Používejte jemné šampony odpovídající vašemu typu vlasů, nezneužívejte horkou vodu a stylingové přípravky. Naslouchejte svým pocitům: pokud je vám po ranním mytí pokožka hlavy celý den stažená a vlasy se elektrizují, možná by stálo za to přesunout proceduru na večer, a naopak.