Teplá miska domácí hráškové polévky uklidní víc než instantní varianta z krabičky. V tomhle textu najdete nejen postup, ale i malý kuchařský trik, který promění běžnou polévku v hedvábný krém. Recept je rychlý, levný a přizpůsobitelný podle lednice — přesně to, co člověk ocení ve všední den i při návštěvě.
Proč si ji zamilujete
Hrášková polévka nabízí příjemný kompromis mezi výraznou chutí a lehkostí. Mrkev do směsi přidává jemnou sladkost a barvu, takže talíř působí svěže a lákavě. Jde o výživné jídlo: bílkoviny, vláknina a vitamíny v jednom hrnci.
Emocionálně funguje jako komfortní jídlo — připomene domácí teplo a bezpečí. Praktický benefit spočívá v rychlé přípravě a možnosti využití mraženého hrášku, což znamená úsporu i méně návštěv obchodu.
Ingredience a co mít připravené
Seznam je jednoduchý, stačí pár základních surovin. Níže uvádím množství pro čtyři porce; drobné úpravy nemění výsledek dramaticky.
| Ingredience | Množství |
|---|---|
| Zmražený hrášek | 400 g |
| Mrkev | 2 střední |
| Cibule | 1 malá |
| Zeleninový vývar | 800 ml |
| Máslo nebo olej | 1 lžíce |
| Sůl, pepř, citron | dle chuti |
Ke šlehnutí můžete přidat lžíci smetany nebo jemného jogurtu; pro veganskou variantu použijte rostlinné mléko. Pokud chcete šetřit čas i peníze, sáhněte po mražené zelenině — kvalita je dnes velmi dobrá.
Postup krok za krokem

Na másle osmahněte najemno nakrájenou cibuli do zlátnutí, přidejte nastrouhanou nebo na kolečka nakrájenou mrkev a krátce restujte. Přidejte hrášek, zalijte vývarem a vařte asi 10–12 minut do měkka. Důležité je, aby byla mrkev opravdu měkká — to ovlivní hladkost konečné textury.
Polévku rozmixujte pomocí tyčového mixéru nebo v stolním mixéru do hladka. Pokud chcete extra jemný výsledek, propasírujte přes síto. Dochucení dejte až na konec, aby se chutě lépe sjednotily.
Tip pro sametový výsledek
Malý kuchařský trik, který dělá z průměrné polévky luxusní zážitek, je „montování másla“: těsně před podáváním vmíchejte do horké, hladké polévky studený kousek másla a několik pomalých tahů metličkou. Tím se emulguje tuk a vznikne hedvábná konzistence, která udrží teplo a lesk.
Další tajemství je nešetřit na mixování — delší mix několika minut a případné přecedění odstraní vláknité kousky. Nakonec pár kapek citronu nebo lžíce bílého jogurtu polévku ozáří a vyrovná chuť.
Servírování a variace

Polévka skvěle snese kontrast: křupavé krutony, opražené slaninky nebo nasekaná čerstvá máta dodají texturu a aromu. Pro rychlé uskladnění rozdělte do menších dóz a zamrazte — ušetříte čas i peníze při příštím nedostatku času.
Experimentujte s přísadami: přidání brambory polyfylluje krémovost, pórku dodá hloubku chuti. Výsledek je stabilní a přizpůsobivý, stačí sáhnout po malém triku na konci a miska se promění v něco výjimečného.
Potěší vás
Naši prarodiče jedli tuto polévku, příjemně zahřeje a prospívá střevům
3 února, 2026Zdravá večeře: polévka plná vitamínů za 15 minut
3 února, 2026Tato zimní polévka je ideální do chladných měsíců: takhle si ji připravíte doma
2 února, 2026Recept na vaječnou polévku rychlé levné a výživné jídlo
1 února, 2026Zdravá večeře: polévka plná vitamínů za 15 minut
31 ledna, 2026Vezměte plastovou láhev – a saze vyletí z komína raz dva: vyčistit kamna bez soli a škrobu je snadné
24 ledna, 2026