Nepečené ořechové kostky s kakaem a medem za okamžik jsou přesně ten recept, který zachrání odpoledne i slavnostní chvíle. Stačí pár základních surovin, mixér a deset minut času, a máte maličký zázrak, který voní po pražených ořeších a čokoládě. Recept přináší okamžitou radost, šetří energii i peněženku a poradí si s tím, když chcete něco zdravějšího a zároveň chuťově bohatého.
Proč je tahle drobnost tak chytrá volba
Textura křupavých ořechů a vláčné kakaové těsto vytvářejí kontrast, kterému málokdo odolá. Med funguje jako spojivo i přírodní sladidlo, které chuť ještě zjemní a dodá příjemnou hloubku. Výhodou je, že vše zvládnete bez trouby a bez zbytečného nádobí — ideální pro rychlé občerstvení nebo drobný dárek z vlastní kuchyně.
Navíc tahle varianta je flexibilní: použijete li jiné ořechy nebo dosypete koření, změní se charakter dobrot, aniž by se komplikovala příprava. Šetříte čas i energii a zároveň máte kontrolu nad složením — žádné zbytečné éčka.
Co budete potřebovat

Základ tvoří ořechy, kakao, med a trocha oleje nebo rozpuštěného másla. Níže přehledně v tabulce, abyste se rychle zorientovali a mohli vyrazit do kuchyně.
| Ingredience | Množství |
|---|---|
| Mix ořechů (lískové, vlašské, mandle) | 250 g |
| Kakaový prášek | 3 lžíce |
| Med | 3–4 lžíce |
| Olej nebo máslo (rozpuštěné) | 1–2 lžíce |
| Špetka soli | k dochucení |
Možné variace: přidejte lžičku instantní kávy pro hloubku, sušené ovoce pro kousky, nebo nastrouhaný kokos pro dekoraci.
Postup krok za krokem
Příprava začíná nasekáním ořechů na hrubší kusy v mixéru nebo kuchyňském robotu. Cílem není prášek, ale drobnější kousky, které dodají výsledku křupavost.
- Vložte ořechy do mixéru a pulsujte, dokud nezískáte hrubší drobenku.
- Přidejte kakao, med, olej a špetku soli a krátce promixujte, až hmota drží pohromadě.
- Proveďte chuťovou kontrolu a případně doslaďte medem nebo přidejte kakao pro intenzivnější chuť.
- Přendejte směs do vyložené formy, pevně ji utlačte a uhladťe povrch.
- Dejte do lednice na 30–60 minut, poté nakrájejte na kostky.
- Přesný řez dosáhnete ostrým nožem nahřátým horkou vodou a rychle utřeným.
Po vychladnutí jdou kostky rychle skladovat v uzavřené nádobě v lednici až týden, nebo je můžete zmrazit pro delší zásobu.
Tipy pro vylepšení a úsporu

Kupujte ořechy ve slevě nebo v akcích ve větším balení, mixujte sami místo hotových směsí. Špetka soli a kávový prášek obživí chuť kakaa bez přidání cukru. Pro bezlepkovou nebo veganskou verzi nahraďte med javorovým sirupem.
Hotové kostky se hodí jako energetická svačinka do práce, drobný dar nebo rychlý dezert pro nečekané hosty. Malá investice času přinese velký užitek a spoustu spokojených úsměvů u stolu.
Potěší vás
Každý, kdo žil v 90. letech, by měl tenhle dezert znát – a takhle si ho snadno připravíte doma
6 února, 2026Líné tvarohové koláčky za 1,5 minuty v mikrovlnce: dětem do školy i pro sebe — ideální snídaně
6 února, 2026Pomerančový koláč bez vajec a cukru: minimum surovin, vyjde krásně nadýchaný
5 února, 2026Ovesné sušenky s arašídovým máslem za 10 minut
5 února, 2026Lákavé: recept na „hříšně“ dobrý domácí tyčinkový dezert Taami
5 února, 2026Energetické kostky s datlemi a ořechy na kteroukoliv část dne
4 února, 2026